睡眠障害の原因と克服法

睡眠異常とは､不眠(ふみん)および過眠(かみん)を主な症状とする睡眠障害を指し､内在因性(ないざいいんせい)睡眠障害､外在因性(がいざいいんせい)睡眠障害､概日(がいにち)ﾘｽﾞﾑ睡眠障害の3つのｶﾃｺﾞﾘｰ(範疇(はんちゅう))に分けられています｡

睡眠時無呼吸(すいみんじむこきゅう)症候群で不眠を主な症状とする場合と､日中の過眠を主な症状とする場合があるように､ひとつの睡眠障害が不眠､時に過眠､あるいは両方を伴っている場合が少なくないからです｡

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睡眠障害の原因と克服法

【睡眠障害】①睡眠異常

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